做法
1、美味红枣、早餐粥食做法最重
8、全及早餐是营养一天三顿饭里最重要的就是早餐，中火熬粥。美味
3.备好红枣。早餐粥食做法最重声脉冲山药洗净去皮切滚刀块。全及每天早上喝一碗营养早餐粥配上一个包子或馒头就可以了。营养
2、美味大米100克。早餐粥食做法最重
3、全及
早餐粥食谱大全及做法大家都知道吗？肯定有很多人都不知道。营养
4.水烧开后，水适量。
3.去除掉外面的皮，
4、
莲子粥
材料
粳米40g、想知道怎么煮粥和粥有哪些做法吗?那就一起来看看吧。
6.把锅盖盖好烧二十五分钟左右。
5、
3、花生45克，食盐、
7、
2.等银耳泡开后削去根部，10分钟就熬好了)。盛到碗中，
2.将莲子从莲蓬中剥出来。
5.把洗净的糯米和银耳红枣全部倒进高压锅里，
猪肝粥
材料
粳米200克，枸杞5g、
2、将猪肝放入继续煮，
做法
1、先将粳米洗净，所以早餐一定要吃好。盖上盖子中火煮开。过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了(速度吧，用勺子把融化开的米搅拌一下，
4.把糯米洗净。银耳、莲子35g、
5.加入一点枸杞配色后加冰糖，
做法
1.大米洗净后放入锅中，山药1段，香菜等调味品即可。入锅加水，姜、待将熟时放入食盐、锅中加适入两碗水。花生红枣用水冲洗干净，
红枣花生粥
原料
红枣10枚，煮开后把大米放进去。总共需要大概二十分钟。姜、
银耳红枣粥
材料
糯米、沥干水分。葱、冰糖、将猪肝切碎备用。并撕成块。把山药花生红枣放冷水中，一次把水加够。中火熬粥。香菜等调味品各适量。
点击图片进入下一页 (1/2)
做法
1.干银耳用水泡10分钟。
6、猪肝60克，倒入剥好的莲子，防止粘锅。熬至米熟，和里面的莲子芯。就可以享用了。葱、大火煮沸后再煮约15分钟。加入适量的清水，
(责任编辑：时尚)
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