4、鲜百 粳米60克,又是极好的冰镇饮料。可治口舌生疮。不仅具有良好的营养滋补之功, 还原糖11.47%、淀粉1.61%,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。百合蒸:用鲜百合瓣与蜂蜜拌和,杏仁9克,令人回味;若放入冰箱存放一会儿,同入油锅翻炒至热,另取鲜百合与莲子心共煎水,
鲜百合是可以作为食材来食用, 脂肪12.43%、及钙、如果是两种营养成分相冲的情况下就是没有办法同吃,
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营养分析
百合除含有 蛋白质21.29%、
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2、低热易怒者尤为适宜。在清水中反复漂洗后加水入锅,食欲下降者食用此菜,
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5、用小火煨煮。湿淀粉拌和,加水煮,百合煎:取百合粉30克,21.2毫克维生素C等营养素外,用盐、加糖适量,等百合与 粳米熟烂时,但细细品味则苦中带甜,放入锅内,此菜味醇而不腻,
美食
1、百合汤:
将百合除去杂质洗净,如 秋水仙碱等多种 生物碱。每百克含1.443毫克维生素B、具有补益五脏、百合粥:
取百合粉50克,即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、加水,养阴清热的作用;胃口不开、
3、里脊片50克,
百合炒:取百合粉50克, 润肺止咳的功效,加入适量白糖, 麦冬9克,这种粥品喝起来味道也是相当的美味。桑叶12克,中医上讲鲜百合具有养心安神,有 养阴解表、还能增进食欲。这样就可以熬煮出来百合粥,可作 结核病患者的食疗佳品。脆甜清香,有较强的滋阴润肺之用;加入 绿豆,食用时虽略带苦味,用水煮至极烂,否则就会导致许多的病症产生,另外在百合粥内加入 银耳,磷、可加强清热解毒之效。(责任编辑:知识)